czym jest miłość?

Potrzeba bezpieczeństwa w związku nieuchronnie rodzi ból i strach. Poszukiwanie pewności prowadzi do niepewności. Czy kiedykolwiek znalazłeś poczucie bezpieczeństwa w swoich relacjach? Większość z nas chce bezpieczeństwa kochania i bycia kochanym, ale czy to jest miłość, gdy każdy z nas szuka własnego bezpieczeństwa, swojej własnej ścieżki? Kiedy ktoś kocha, musi istnieć wolność, nie tylko od drugiego ale i od samego siebie.

Czytaj dalej czym jest miłość?

wolność i wybór

Czym jest wolność? To ciągłe doświadczanie nieulegania własnym odruchom. Czy daje nam to więcej możliwości wyboru? Zazwyczaj nie. Kiedy nie ulegasz odruchom, widzisz rzeczy jaśniej i zazwyczaj dostępny jest jeden, może dwa realistyczne kierunki działania.

Czytaj dalej wolność i wybór

nie jesteśmy falami lecz oceanem…

Nasze zniewolenie nie pochodzi z zewnątrz – rodzi się z naszych strachów i potrzeb. Jesteśmy więźniami umysłu wtedy, gdy identyfikujemy się z nim, gdyż bierzemy jego filmy za rzeczywistość i reagujemy na potrzeby i strachy. Ten, kto – poprzez jego obserwację – potrafi podejść z dystansem do swojego umysłu, przestanie być za nim wleczonym, osiągnie wolność.

Czytaj dalej nie jesteśmy falami lecz oceanem…

tresura rzeczywistości

W trakcie tresury, której jesteśmy poddawani od dziecka, w naszej osobowości pojawia się sędzia i ofiara. Sędzia reprezentuje w naszym umyśle tę skłonność, która bezustannie przypomina nam o kodeksie praw, rządzących naszym życiem, o tym, co złe i tym, co dobre – nagradza nas albo, co zdarza się częściej, karze. Ofiara to ta część każdej z nas, która cierpi wskutek wymagań swojego własnego, wewnętrznego sędziego. Cierpimy, żałujemy, winimy się i karzemy za to samo raz za razem, gdy powraca do nas tego wspomnienie.

Czytaj dalej tresura rzeczywistości

jeśli fala wie jak falować albo trzy bramy wyzwolenia

Pojęcia dualistyczne, takie jak narodziny i śmierć, byt i niebyt, identyczność i odmienność, przychodzenie i odchodzenie są przyczyną wszelkich nieszczęść. Medytacja nad trzema bramami wyzwolenia pomaga nam w odrzuceniu tych pojęć. Trzy bramy wyzwolenia, o których naucza się w każdej buddyjskiej tradycji, to: pustka, bezznakowość i brak pożądania. Kontemplacja tych trzech głębokich prawd może pomóc nam w wyzwoleniu się od strachu i cierpienia. Są naszą drogą do wolności.

Czytaj dalej jeśli fala wie jak falować albo trzy bramy wyzwolenia

być kimś innym

Był sobie kiedyś kamieniarz, który był niezadowolony z siebie samego i ze swojej sytuacji życiowej. Któregoś dnia przechodził obok domu bogatego kupca. Przez otwartą bramę zobaczył wiele cennych przedmiotów i ważnych gości. „Jak potężny musi być ten kupiec!” – pomyślał kamieniarz. Poczuł zazdrość i żal, że nie może być jak on.

Czytaj dalej być kimś innym

nie mieszaj się

Duża część naszego stresu pochodzi z tego, że mentalnie żyjemy poza naszymi własnymi sprawami. Gdy myślę: „Musisz znaleźć sobie pracę”, „Chcę żebyś była szczęśliwa”, „Powinnaś być punktualna”, „Powinnaś bardziej dbać o siebie”, mieszam się w twoje sprawy. Gdy martwię się o trzęsienia ziemi, powodzie, wojny albo o to, kiedy umrę, wtedy wsadzam nos w nie swoje sprawy – wynikiem tego wszystkiego jest rozdzielenie.

Czytaj dalej nie mieszaj się