zauważ pole swojej świadomości

Jak myślisz, jak duży jest twój umysł? Większość ludzi pewnie powie, że ma mniej więcej rozmiar mózgu albo ciała. Lecz przecież wszystko, co postrzegasz, znajduje się w twoim umyśle. Kolory, dźwięki, zapachy, a nawet przestrzeń wokół ciebie są czymś, co istnieje tylko w twoim umyśle. Biorąc rzecz obiektywnie, kolor jako taki nie istnieje – to fotony o pewnej długości fali i energii, tak więc kiedy widzisz kolor w zewnętrznym świecie, doświadczenie wewnętrzne bierzesz za zewnętrzne.

Czytaj dalej zauważ pole swojej świadomości
Reklamy

szukaj, lecz nie znajduj

Świat obiecuje oddalone w czasie spełnienie i wciąż dążymy do tego odległego czasowo celu. Nieraz człowiek myśli sobie: „O, w końcu to osiągnąłem!”, a potem zdaje sobie sprawę, że nie, nie osiągnął i znowu zaczyna się żmudna wędrówka.

Czytaj dalej szukaj, lecz nie znajduj

przebudzenie sama harrisa 1/2

Nasz problem polega na tym, że nasze przyjemności są ulotne i zmienne, a nasze istnienie wydaje się wypełnione niezliczoną ilością różnych form cierpienia. W rezultacie jesteśmy wciąż miotani pragnieniami i lękami, których głównym objawem jest stałe trajkotanie myśli, zatłaczających nasz świadomy umysł do tego stopnia, że myśli te i przedmiot ich rozważań bierzemy omyłkowo za nas samych.

Czytaj dalej przebudzenie sama harrisa 1/2

bądź gotów

Nasze życie duchowe to nasze życie codzienne. Jeśli w sposób świadomy staramy się traktować nasze powszednie bytowanie jako praktykę, wówczas ma ono sens. W przeciwnym przypadku dni przemijają chwila po chwili, dzień za dniem, rok po roku, nagle stajemy twarzą wobec śmierci – i czegóż to dokonaliśmy?

Czytaj dalej bądź gotów

przerwa… i masz wszystko

Kiedy coś nam nie wychodzi, to dlatego że działamy w porywie, bez zastanowienia, nie zdając sobie z tego sprawy. Mamy ochotę na śmieciowe jedzenie, więc jemy. Odczuwamy potrzebę sprawdzenia skrzynki mailowej, więc do niej zaglądamy. Chce się nam palić, pić, zażywać narkotyki, obgryzać paznokcie, grać w facebookową grę, odłożyć coś na potem, odpuścić ćwiczenia, zjeść więcej frytek, krytykować, robić coś z zazdrości albo w złości, być grubiańskim… więc to robimy w porywie chwili.

Czytaj dalej przerwa… i masz wszystko