nie jesteśmy falami lecz oceanem…

Nasze zniewolenie nie pochodzi z zewnątrz – rodzi się z naszych strachów i potrzeb. Jesteśmy więźniami umysłu wtedy, gdy identyfikujemy się z nim, gdyż bierzemy jego filmy za rzeczywistość i reagujemy na potrzeby i strachy. Ten, kto – poprzez jego obserwację – potrafi podejść z dystansem do swojego umysłu, przestanie być za nim wleczonym, osiągnie wolność.

Czytaj dalej nie jesteśmy falami lecz oceanem…
Reklamy

film odgrywany przez umysł

„Mentalne ja”, o którym nasz umysł myśli, że nim jest, jest tylko zapisywanym w nas od dzieciństwa zbiorem wzorców mentalnych i emocjonalnych. Ignorancja, która leży u źródeł wszelkiego pomieszania i cierpienia, polega na braniu tego „mentalnego ja” za naszą prawdziwą tożsamość.

Czytaj dalej film odgrywany przez umysł

sen wariata śniony nieprzytomnie

Nasze życiowe zadanie i cel to bycie tym, czym jesteśmy. Musimy nauczyć się, jak przestać identyfikować się z ego, by móc doświadczyć transcendentalnego bytu, którym jesteśmy. Już Einstein powiedział, że „ja” (ta osoba, którą – jak się nam wydaje – jesteśmy) jest złudzeniem optycznym świadomości.

Czytaj dalej sen wariata śniony nieprzytomnie

zatrzymaj się, odpręż, obudź się

Medytacja jest bardzo osobistym doświadczeniem. Nawet jeśli siedzimy przez pięć minut, nasz umysł nie pozostaje w stanie nicnierobienia. Przyglądamy się temu, co naprawdę odczuwa, kiedy nie jest uwarunkowany przez rodzinę, wychowanie, przyjaciół, kulturę, a nawet nasze wyobrażenia o medytacji. Przebywanie w tej przestrzeni pozwala nabrać sił, nie wzmacniając jednak ego.

Czytaj dalej zatrzymaj się, odpręż, obudź się

doskonały świat od zaraz?

Umiejętność sprawienia, by w procesie myślenia obecna była świadomość jest rewolucyjna. Danie sobie czasu i stworzenie miejsca na rozwijanie praktyki medytacyjnej jest jednym z najbardziej aktów, jakich możesz dokonać, gdyż otwiera możliwość zrozumienia umysłu i skutecznej nad nim pracy, a jeśli potrafisz zrozumieć i skutecznie pracować nad umysłem, za pomocą którego doświadczasz wszystkiego, co ci się w życiu przytrafia, to znalazłaś dostęp do podstawowego źródła umiejętnego życia!

Czytaj dalej doskonały świat od zaraz?

przebudzenie sama harrisa 1/2

Nasz problem polega na tym, że nasze przyjemności są ulotne i zmienne, a nasze istnienie wydaje się wypełnione niezliczoną ilością różnych form cierpienia. W rezultacie jesteśmy wciąż miotani pragnieniami i lękami, których głównym objawem jest stałe trajkotanie myśli, zatłaczających nasz świadomy umysł do tego stopnia, że myśli te i przedmiot ich rozważań bierzemy omyłkowo za nas samych.

Czytaj dalej przebudzenie sama harrisa 1/2