moja kochana chmuro

Kiedy jakaś osoba sprawia, że cierpisz, to dlatego że cierpi w głębi samej siebie, a jej cierpienie rozlewa się wokół. Nie zasługuje na karę, lecz potrzebuje pomocy. To jest wiadomość, jaką wysyła.

Czytaj dalej moja kochana chmuro
Reklamy

kamienie z santorini

W życiu mamy tendencję do brania czegoś i przerabiania tego na coś innego. Czy to działa? Czasami na pewno. W końcu możemy wziąć cytryny i przerobić je na lemoniadę; możemy wziąć czyste płótno i zrobić z niego piękne malowidło. Lecz częściej zdarza się, że nie możemy zmienić czegoś w coś, czym nie może być.

Czytaj dalej kamienie z santorini

czy stoisz po swojej stronie?

By móc powiedzieć innym czego naprawdę potrzebujesz lub by podjąć stosowne kroki dla swojego własnego dobra, musisz stać po swojej własnej stronie. Dla wielu ludzi jest to trudniejsze niż się wydaje. Być może wychowano cię byś myślał, że nie liczysz się tak bardzo jak inni ludzie. Być może kiedy próbowałeś stanąć w swojej własnej obronie, zostałeś przystopowany lub zrugany. Być może w głębi duszy czujesz, że nie zasługujesz na to, by być szczęśliwy.

Czytaj dalej czy stoisz po swojej stronie?

dlaczego nie musimy czuć się źle w związku z tym, że czujemy się źle

Kiedyś myślałam, że celem medytacji jest osiągnięcie stanu stałej pozytywności – naturalnej euforii, w której dana osoba nigdy się nie złości ani nie smuci. Myślę, że sporo ludzi zaczyna praktykować medytację sądząc, że ich nauczyciel osiągnął ten euforyczny stan. Nauczyłam się jednak, że negatywne odczucia nigdy na stałe nie opuszczają naszego umysłu.

Czytaj dalej dlaczego nie musimy czuć się źle w związku z tym, że czujemy się źle

jak zmienić innych?

Jak często chcieliśmy zmienić innych ludzi tak, żeby byli lepsi? Żeby byli lepszymi małżonkami, dziećmi, współlokatorami, współpracownikami, pracownikami? Chcemy, żeby nasze dzieci uczyły się pilniej, sprzątały po sobie, żeby nasi małżonkowie liczyli się z nami, nasi współpracownicy byli punktualni, nasi współlokatorzy byli bardziej czyści, nasi krewni zdrowsi, tak więc próbujemy ich zmienić. Ile razy nam się to udało?

Czytaj dalej jak zmienić innych?

wszystko jest doskonałe

Wszyscy mamy jakieś wyobrażenie doskonałości; pogląd na to, jak wszystko powinno wyglądać i w związku z tym poświęcamy ogromne ilości czasu i energii próbując tak nagiąć okoliczności, by dopasowały się do tej idei: naszą rodzinę, przyjaciół, partnerów i kolegów, naszą pracę i społeczne układy. Nic nie może wymknąć się naszemu pragnieniu bycia szczęśliwym, a wiedzie ku temu kontrolowanie wszystkiego tego, co – jak sądzimy – potrzebujemy, by osiągnąć szczęśliwość.

Czytaj dalej wszystko jest doskonałe