jeśli fala wie jak falować albo trzy bramy wyzwolenia

Pojęcia dualistyczne, takie jak narodziny i śmierć, byt i niebyt, identyczność i odmienność, przychodzenie i odchodzenie są przyczyną wszelkich nieszczęść. Medytacja nad trzema bramami wyzwolenia pomaga nam w odrzuceniu tych pojęć. Trzy bramy wyzwolenia, o których naucza się w każdej buddyjskiej tradycji, to: pustka, bezznakowość i brak pożądania. Kontemplacja tych trzech głębokich prawd może pomóc nam w wyzwoleniu się od strachu i cierpienia. Są naszą drogą do wolności.

Czytaj dalej jeśli fala wie jak falować albo trzy bramy wyzwolenia
Reklamy

być kimś innym

Był sobie kiedyś kamieniarz, który był niezadowolony z siebie samego i ze swojej sytuacji życiowej. Któregoś dnia przechodził obok domu bogatego kupca. Przez otwartą bramę zobaczył wiele cennych przedmiotów i ważnych gości. „Jak potężny musi być ten kupiec!” – pomyślał kamieniarz. Poczuł zazdrość i żal, że nie może być jak on.

Czytaj dalej być kimś innym

nie mieszaj się

Duża część naszego stresu pochodzi z tego, że mentalnie żyjemy poza naszymi własnymi sprawami. Gdy myślę: „Musisz znaleźć sobie pracę”, „Chcę żebyś była szczęśliwa”, „Powinnaś być punktualna”, „Powinnaś bardziej dbać o siebie”, mieszam się w twoje sprawy. Gdy martwię się o trzęsienia ziemi, powodzie, wojny albo o to, kiedy umrę, wtedy wsadzam nos w nie swoje sprawy – wynikiem tego wszystkiego jest rozdzielenie.

Czytaj dalej nie mieszaj się

wszystko jest doskonałe

Wszyscy mamy jakieś wyobrażenie doskonałości; pogląd na to, jak wszystko powinno wyglądać i w związku z tym poświęcamy ogromne ilości czasu i energii próbując tak nagiąć okoliczności, by dopasowały się do tej idei: naszą rodzinę, przyjaciół, partnerów i kolegów, naszą pracę i społeczne układy. Nic nie może wymknąć się naszemu pragnieniu bycia szczęśliwym, a wiedzie ku temu kontrolowanie wszystkiego tego, co – jak sądzimy – potrzebujemy, by osiągnąć szczęśliwość.

Czytaj dalej wszystko jest doskonałe