Wyróżnione

cztery żywioły i ja

Robaki i ptaki są czymś, co wytwarza ziemia i powietrze oraz inne elementy układu okresowego. Nie ma niczego wewnątrz robaka lub ptaka – lub osoby – co nie było kiedyś częścią ziemi czy powietrza albo wody itp. W moim ciele nie ma nic, co nie było kiedyś częścią Ziemi od czasu jej powstania miliardy lat temu.

Czytaj dalej cztery żywioły i ja
Reklamy

jestem czy mnie nie ma?

O podmiotowości czy mentalnej jaźni można według mnie mówić wówczas, gdy ktoś nie tylko myśli, że coś jest faktem, lecz także wie, że myśli, iż coś jest faktem.

Czytaj dalej jestem czy mnie nie ma?

​nie musisz

Nie musisz myśleć.
Nie musisz przewidywać, zanim zaczniesz
działać
i komentować na bieżąco
gdy już działasz
następnie odgrywać w umyśle swoje działania
a jednocześnie obserwować i
krytykować
działania innych.

Czytaj dalej ​nie musisz

co czuje kosmos

Jedną z rzeczy które sprawiły, że zainteresowałem się buddyzmem było to, że była to pierwsza religia, na którą natrafiłem, która nie obawiała się nauki. Chrześcijanie, z którymi dorastałem gdzieś na zadupiu w Ohio bali się się nauki jak diabeł święconej wody. Była ona niebezpiecznym i wszechobecnym zagrożeniem dla wszystkiego, w co wierzyli.

Czytaj dalej co czuje kosmos

to tylko film

Pamiętam bardzo dobrze, kiedy po raz pierwszy doświadczyłam stanu uważności. Miałam z dwanaście lat i byłam sama w domu. Przeniknęło mnie uczucie radości i zaczęłam biegać po domu, śmiejąc się ze zdumienia. Wglądnęłam w jedną z najbardziej fundamentalnych prawd życia – że świadoma obecność istnieje tylko w tu i teraz. Dlaczego jest to takie ważne? Ponieważ ten wgląd pozwala nam dostrzec, iż myśli o przeszłości i przyszłości są właśnie tylko tym – myślami!

Czytaj dalej to tylko film

obecność

Obecność oznacza świadome bycie tutaj. To uaktywnienie wyższego poziomu postrzegania, które pozwala na poznanie, rozwinięcie i zharmonizowanie wszystkich naszych pozostałych człowieczych funkcji, takich jak myśli, uczucia i działanie. Obecność decyduje o tym, czy naszą energię marnotrawimy czy też nią zawiadujemy.

Czytaj dalej obecność

surfowanie po umyśle

Medytacja jest jak surfowanie po umyśle. Myśli są falami, uważność jest naszą deską surfingową. Chodzi o to, by utrzymać się ponad falami i nie pogrążyć się w nich. Cały sekret surfowania po umyśle tkwi w tym, jak się utrzymać nad falami.

Czytaj dalej surfowanie po umyśle