miłowanie siebie i drugiego

Cierpienie jest czymś więcej niż pierwszą szlachetną prawdą buddyzmu. Widzieć cierpienie własne i innych jest pierwszym krokiem na ścieżce, miejscem narodzin współodczuwania. Judy Lief udziela wskazówek na temat podróży.

Czytaj dalej miłowanie siebie i drugiego
Reklamy

myśleć o przyszłości

Bez przerwy się słyszy, jak buddyjscy nauczyciele mówią o potrzebie „bycia w chwili obecnej”, lecz – co ciekawe – nie jest to coś, na co Budda zwracał szczególną uwagę.

Czytaj dalej myśleć o przyszłości

zrzuć swe brzemię (2/2)

Jeśli będziesz słuchać jak pojawiają się twoje słowa, zauważać jak powstają myśli, przyłapywać twoje ciało na poruszaniu się, w ten sprytny sposób będziesz mógł doprowadzić do tego, że odpuścisz automatyczny zwyczaj przypisywania sobie prawa własności do twoich myśli, słów i działań. Pojawi się głębokie odpuszczenie i zauważysz, że myśli, słowa i czyny po prostu się pojawiają – bez żadnego właściciela. I jest to niesamowicie wyzwalające.

Czytaj dalej zrzuć swe brzemię (2/2)

zrzuć swe brzemię (1/2)

Aby osiągnąć najgłębszy możliwy spokój, musimy wybudzić się ze snu o odrębnej i trwałej osobowości, który jest głównym źródłem naszego cierpienia. To właśnie pozbycie się tego poczucia odrębności i stałości jest w istocie rzeczy kluczem do przebudzenia.

Czytaj dalej zrzuć swe brzemię (1/2)