jeśli fala wie jak falować albo trzy bramy wyzwolenia

Pojęcia dualistyczne, takie jak narodziny i śmierć, byt i niebyt, identyczność i odmienność, przychodzenie i odchodzenie są przyczyną wszelkich nieszczęść. Medytacja nad trzema bramami wyzwolenia pomaga nam w odrzuceniu tych pojęć. Trzy bramy wyzwolenia, o których naucza się w każdej buddyjskiej tradycji, to: pustka, bezznakowość i brak pożądania. Kontemplacja tych trzech głębokich prawd może pomóc nam w wyzwoleniu się od strachu i cierpienia. Są naszą drogą do wolności.

narzekanie i pretensje

Narzekanie to jedna z ulubionych strategii ego służących umacnianiu samego siebie. Każda skarga to krótka, stworzona przez umysł historia, w którą całkowicie wierzysz. Nie ma różnicy, czy narzekasz głośno, czy tylko w myślach. Niektórym ego, mającym niewiele innych rzeczy, z którymi mogłyby się utożsamiać, udaje się łatwo przetrwać tylko dzięki narzekaniu.

jestem lepsza

Większość ludzi tak całkowicie identyfikuje się z głosem w swojej głowie – z nieprzerwanym strumieniem mimowolnego i kompulsywnego myślenia oraz towarzyszącymi mu emocjami – iż można rzec, że zawładnął nimi ich umysł. Dopóki jesteś zupełnie tego nieświadomy, dopóty uznajesz tego, kto myśli, za samego siebie.

alicante

grając w tym samym filmie

Jeśli działam będąc przekonanym iż moje „ja” i jego interakcja ze światem są jak najbardziej autentyczne, będę próbował narzucić moje zamysły tokowi wydarzeń i będę dążył do tego, by ludzie wokół byli pionkami w mojej grze na tej olbrzymiej szachownicy, którą zdaje się być życie. Każdy stara się, by to właśnie jego plany zatriumfowały i – z tego punktu widzenia – postrzega bliźnich albo jako wrogów albo jako sprzymierzeńców swoich własnych strategii. Stąd też wywodzą się te wszystkie życiowe perypetie: walki, sukcesy, zdrady, sława i rozczarowania.

wolność

Potrzebujemy wolności, lecz nie zdobędziemy jej nie wiedząc, gdzie się znajduje. Dogłębna wolność to wyzwolenie się ze szponów własnego ja (Selbst). Bez tego „ja” nie można przejmować się przeszłością i przyszłością i nie odczuwamy trwogi wobec upływu czasu. Taka wolność jest niezbędna by żyć, gdyż życie to istnienie w chwili obecnej.

cierpienie

Cierpienie to koncept, że jest jakieś „ja”, któremu nie podoba się to, co się dzieje. Jac O’Keeffe

co je ego

Aby istnieć, ego najczęściej utożsamia się z posiadaniem, wykonywaną przez ciebie pracą, statusem społecznym i uznaniem, wiedzą i wykształceniem, fizycznym wyglądem, szczególnymi zdolnościami, związkami, historią osobistą i rodzinną, systemem wierzeń i z innymi, często nacjonalistycznymi, rasowymi, religijnymi i im podobnymi, zbiorowymi identyfikacjami. Żadna z nich nie jest tobą.