Wyróżnione

przyjaciele, nie jedzenie

Społeczne postrzeganie buddyzmu, przynajmniej na Zachodzie, jest takie że ponieważ opiera się na poszanowaniu życia, kroczący tą ścieżką nie jedzą zwierząt. I chociaż prawdą jest, że szkoły mahajany często zalecają dietę wegetariańską, faktem jest, że większość buddystów je mięso

Czytaj dalej przyjaciele, nie jedzenie

źródła cierpienia

Wegański styl życia jest sposobem na zmniejszenie cierpienia, a nie jego wyeliminowanie. Wiem, że będąc istotą ludzką na tym świecie […] nie mogę nie być źródłem cierpienia, tak jak nie mogę uniknąć emisji gazu cieplarnianego. Ale mogę […] zmniejszyć jedno i drugie oraz być przykładem dla innych.

Czytaj dalej źródła cierpienia

naga Godzilla

Miałem dwóch głównych nauczycieli Zen. Jeden z nich nigdy nie nosił szat. Drugi zawsze nosił szaty. Więc czasami noszę szaty, ale zawsze czuję się z tym dziwnie. Gdybyś był miły, mógłbyś nazwać to realizacją Drogi Środka. Gdybyś nie był tak uprzejmy, nazwałbyś to byciem niedorobionym. Prawdopodobnie chodzi o jedno i drugie.

Czytaj dalej naga Godzilla

jak ugryźć uważność

„Przebłyski uważności” to mikro-medytacje, w czasie których możemy zrestartować cały system ciała-umysłu. Są jak koany w zen – proste kwestie, których nie da się rozwiązać przy użyciu logiki i które wybijają cię z kolein konceptualnego umysłu i małego ja. Można potraktować te przebłyski jako zaproszenie do spauzowania i przesunięcia świadomości, tak by móc skosztować poczucie spokoju, wykraczające poza rozumienie intelektualne.

Czytaj dalej jak ugryźć uważność