Wyróżnione

ubrać się w tęczę

Podobnie jak fale, wszystkie czynności tego życia przetaczają się bez końca, a jednak pozostawiają nas z pustymi rękami. Miriady myśli przechodzą przez nasze umysły, ale w rezultacie powiększają jedynie nasze pomieszanie i niezadowolenie.

Czytaj dalej ubrać się w tęczę
Reklamy

mądrości nie znajdziesz w gazecie

Piętrzące się stosy gazet, góra wycinków – James Kullander czuje, że ​​mogą zawierać pewne fakty, które odmieniłyby jego życie. W głębi duszy wie jednak, co byłoby naprawdę przeobrażające.

Czytaj dalej mądrości nie znajdziesz w gazecie

w poszukiwaniu sensu (medytacji)

Dopóki utrzymujemy, że medytacja musi mieć jakieś znaczenie, dopóty jej nie zrozumiemy. Medytujemy z założeniem, że coś z tego będziemy mieć – że obniży to nam ciśnienie krwi, uspokoi nas lub zwiększy naszą koncentrację. Wierzymy też, że jeśli będziemy medytować wystarczająco długo i we właściwy sposób, może nawet doprowadzić nas to do oświecenia.

Czytaj dalej w poszukiwaniu sensu (medytacji)

praktyka tonglen

Praktyka Tonglen jest radykalnym odejściem od zwykłego sposobu radzenia sobie z rzeczami. Trafia w bardzo kluczowy punkt – w nasze barykadowanie się przed bólem i tracenie kontaktu z innymi. Ironia polega na tym, że barykady, które tworzymy, wcale nie pomagają tak bardzo, a wręcz pogarszają sprawę.

Czytaj dalej praktyka tonglen