jestem czy mnie nie ma?

O podmiotowości czy mentalnej jaźni można według mnie mówić wówczas, gdy ktoś nie tylko myśli, że coś jest faktem, lecz także wie, że myśli, iż coś jest faktem.

Czytaj dalej jestem czy mnie nie ma?
Reklamy

miłość to ty

Nikt nie może powstrzymać cię od kochania. Możesz ofiarować swoje współodczuwanie i dobre życzenia nawet jeśli nic nie możesz zrobić, aby poprawić sytuację. Twoja miłość jest wciąż szczera i nadal ma znaczenie. To, co inni z nią zrobią dotyczy ich, a nie ciebie.

Czytaj dalej miłość to ty

cztery podstawy uważności

Celem uważnej świadomości jest zrozumienie, które wyzwala z ułudy i pożądania. To krok w kierunku wewnętrznej wolności. Dyscyplinowanie się, by skupiać uwagę na oddechu (na przykład), pozwala stopniowo stawać się spokojniejszym i bardziej skoncentrowanym. Ten spokój nie jest jednak celem samym w sobie.

Czytaj dalej cztery podstawy uważności

drabina do nirwany

Pewna kobieta powiedziała Suzuki Roshi, że trudno jest jej połączyć praktykę Zen z wymogami bycia właścicielką domu: „Czuję jakbym próbowała wspinać się po drabinie, ale za każdym razem gdy posunę się o szczebel w górę, spadam w dół o dwa”. „Zapomnij o drabinie”, odpowiedział. „Kiedy się przebudzisz, zobaczysz że wszystko jest tutaj, na ziemi”.

Czytaj dalej drabina do nirwany