kto myśli myśli?

Pozwalasz by twój umysł rządził tobą i mówił ci, co jest czym. Kiedy w końcu nieco się przebudzisz, zaczniesz rozumieć, że umysł nie jest twoim przyjacielem. Umysł nie jest niczym więcej niż zbiorem myśli o przeszłości i zmartwień związanych z przyszłością. Oto czym jest twój umysł – myślami, myślami o przeszłości i przyszłości. Słuchając go będziesz w stanie niepokoju, gdyż wprowadzisz przeszłość do teraźniejszości i zaraz potem zaczniesz przejmować się przyszłością.

Czytaj dalej kto myśli myśli?
Reklamy

istnieć nie istniejąc

W ludzkości najbardziej zadziwia mnie człowiek. Poświęca swoje zdrowie by zarabiać pieniądze. Następnie poświęca swoje pieniądze by odzyskać zdrowie. Ponadto jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości.

Czytaj dalej istnieć nie istniejąc

nie muszę wierzyć moim myślom

Praktyka uważności (mindfulness) nie polega na pozbyciu się myśli. Polega na byciu świadomym procesu myślenia tak, byśmy nie trwali w transie zagubienia w naszych myślach. Daje nam to szansę ocenienia ich i zauważenia, że przez większość czasu nasze tak naprawdę nam nie służą. Wiele z nich jest napędzanych strachem i zamyka nas w niepewności.

Czytaj dalej nie muszę wierzyć moim myślom

jesteś burzą

Nie wiemy co zamierzamy zrobić do chwili, kiedy pojawi się tego intencja. Gdy uświadomimy to sobie, zrozumiemy, że nie jesteśmy autorami naszych myśli i czynów w sposób, w jaki zazwyczaj się to pojmuje.

Czytaj dalej jesteś burzą

wyjść poza umysł

Masz wybór by wyjść poza umysł. Wielu ludzi wciąż tak bardzo utożsamia się ze swoim strumieniem myśli, że nawet mnie nie słyszą, kiedy mówię: masz wybór. Zatem można powiedzieć, że obecnie to przesunięcie świadomości jest w pewnym stopniu wyborem, podczas gdy wcześniej ewolucja przebiegała, że tak powiem, nieświadomie.

Czytaj dalej wyjść poza umysł