Tagi

, ,

Słoneczny dzieńPozwalanie by myśli odpłynęły i obserwowanie tego, co pozostaje, gdy już odeszły, jest jednym ze sposobów doświadczania siunjaty. “W zasadzie jest to istota praktyki uważności (mindfulness)”. “Wciąż powracasz do bezpośredniości doświadczania, a potem, gdy myśli znowu zaczynają napływać – myśli takie jak: zły, dobry, powinien, nie powinien, mnie, idiota, tobie, idiota – pozwalasz tym myślom, by przeszły i znowu wracasz do bezpośredniości doświadczania”. Kiedy doświadczamy siunjatę w ten sposób, odkrywamy otwarty, bezkresny wymiar bycia.

Andrea Miller o Pemie Chödrön we wstępie do marcowego (2014) numeru Shambala Sun