Wyróżnione

ubrać się w tęczę

Podobnie jak fale, wszystkie czynności tego życia przetaczają się bez końca, a jednak pozostawiają nas z pustymi rękami. Miriady myśli przechodzą przez nasze umysły, ale w rezultacie powiększają jedynie nasze pomieszanie i niezadowolenie.

Czytaj dalej ubrać się w tęczę
Reklamy
Wyróżnione

buddyzm dla początkujących

Choć buddyzm praktykowany jest na Zachodzie od początków XIX wieku to wciąż jest nieznany większości mieszkańców tej części świata. I nadal jest niewłaściwie interpretowany w popularnej kulturze, w książkach i gazetach, w internecie a nawet w świecie naukowym. Może to powodować, że należyte poznanie go nie będzie proste – wokół pełno jest złej jakości informacji, wypierającej tę dobrą.

Czytaj dalej buddyzm dla początkujących
Wyróżnione

dwanaście zasad buddyzmu

Jeśli człowiek padł ugodzony zatrutą strzałą, nie powinien zwlekać z usunięciem jej, wypytując o szczegóły o człowieku, który ją wystrzelił albo o długość czy budowę strzały. Na sukcesywną poprawę rozumienia Nauki będzie czas podczas przemierzania Drogi. Póki co zacznij od zaraz, przyjmując życie takim, jakie jest, ucząc się zawsze przez bezpośrednie i osobiste doświadczenie.

Czytaj dalej dwanaście zasad buddyzmu

w poszukiwaniu sensu (medytacji)

Dopóki utrzymujemy, że medytacja musi mieć jakieś znaczenie, dopóty jej nie zrozumiemy. Medytujemy z założeniem, że coś z tego będziemy mieć – że obniży to nam ciśnienie krwi, uspokoi nas lub zwiększy naszą koncentrację. Wierzymy też, że jeśli będziemy medytować wystarczająco długo i we właściwy sposób, może nawet doprowadzić nas to do oświecenia.

Czytaj dalej w poszukiwaniu sensu (medytacji)

praktyka tonglen

Praktyka Tonglen jest radykalnym odejściem od zwykłego sposobu radzenia sobie z rzeczami. Trafia w bardzo kluczowy punkt – w nasze barykadowanie się przed bólem i tracenie kontaktu z innymi. Ironia polega na tym, że barykady, które tworzymy, wcale nie pomagają tak bardzo, a wręcz pogarszają sprawę.

Czytaj dalej praktyka tonglen